但要需要注意的是，在輔食添加的初期，蔬果類食物一定要泥狀才好，這樣更方便寶寶消化吸收。一開始最好是蔬菜泥或水果泥，等寶寶腸胃慢慢的接受后，再給她弄一些半固態(tài)的美食。

下面要做的一道寶寶輔食是：蘆筍香菇面條

食材：香菇2個、蘆筍3根、胡蘿卜1/2根、面條50克。

(相關(guān)資料圖)

做法：

1、將準(zhǔn)備好的蘆筍洗凈、切丁。

2、將準(zhǔn)備好的香菇洗凈、充分浸泡、切丁。

3、將準(zhǔn)備好的胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。

4、將準(zhǔn)備好的面條放入沸水中煮熟，撈出過一下涼水，使面條的口感更好。

5、往鍋里放入切好的蘆筍丁、香菇丁、胡蘿卜丁、加入適量水，煮熟撈出。

7、將煮熟的蘆筍丁、香菇丁和胡蘿卜丁加入到煮熟的面條中，拌勻即可。

小貼士：如果寶寶咀嚼能力欠佳，媽媽可將蘆筍去皮煮爛后再給寶寶食用。

標(biāo)簽：