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瑤浴，瑤族的一種沐浴方法，也是一種代代相傳的外用療法，即用瑤藥水或含瑤藥水的水沐浴全身，是國家級非物質文化遺產。

瑤族洗澡不僅是瑤族的一種生活習慣，也是一種習俗。藥浴液里有瑤族人配制的祖傳秘方，各家配方不同，功效不同。

瑤浴水溫應控制在43-45度左右，遵循“三進三出”的原則，即第一次浸泡10分鐘，出來后休息5分鐘，再進入浴桶，過程可循環三次。

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