荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 彭祎）拼拼擺擺，再用熨斗一燙，一枚獨一無二的鑰匙扣、一副精致的卡通掛件便躍然眼前。低門檻、高反饋、強創造性——近段時間，手工“拼豆”迅速“出圈”，成為不少小朋友和成年人的“新寵”。然而，這門看似解壓治愈的手工，正悄然成為危害視力的“隱形刺客”。

近日，10歲的偲偲（化名）在家長的陪同下來到武漢大學附屬愛爾眼科醫院復查視力。一年前，偲偲因近視佩戴了框架眼鏡，但最近她總感覺看東西越來越模糊。該院斜視與小兒眼科副主任醫師覃銀燕為偲偲進行了詳細檢查，結果令人意外——相較于一年前，偲偲雙眼的近視度數均上漲了100度。

(資料圖片僅供參考)

“才一年時間，怎么漲了這么多？”面對家長的疑惑，覃銀燕副主任醫師仔細詢問了偲偲的日常生活習慣。原來，近一年來，偲偲迷上了“拼豆”，常常一玩就是四五個小時，沉浸其中停不下來。拼豆的彩色塑料顆粒大多直徑在5毫米左右，孩子需要長時間低頭、近距離盯著圖紙，用鑷子將一顆顆豆子精準放入指定位置。

覃銀燕副主任醫師為患者檢查

長時間近距離用眼，睫狀肌“不堪重負”

覃銀燕副主任醫師指出，短時間玩拼豆或許沒有明顯不適，但一旦沉迷，對眼睛的傷害是巨大且不可逆的。拼豆顆粒小且顏色相近，為了精準區分，孩子必須湊得很近。若長時間保持這種高強度近距離用眼，眼睛內部的睫狀肌會持續緊張，就像一根一直被拉緊的橡皮筋，始終得不到放松。

“長時間近距離用眼，會讓眼睛里負責調節焦距的睫狀肌持續處于收縮痙攣狀態，無法放松。”覃銀燕副主任醫師解釋。對成年人而言，這會加重眼睛干澀、酸脹、視疲勞，甚至導致近視度數加深；而對眼球尚未發育成熟的兒童和青少年來說，后果更加嚴重——誘發真性近視，或讓已有的近視迅速惡化。

與此同時，當孩子全神貫注夾豆子時，眨眼頻率會不自覺地大幅下降，淚液蒸發過快，眼睛得不到充分滋潤，容易出現干澀、發紅、異物感等癥狀，干眼癥也隨之而來。拼豆最后一步還需要高溫熨燙，在密閉空間內，加熱釋放的微量揮發性氣體和高溫蒸汽，會直接刺激眼部黏膜，加重不適。

專家提醒：精細手工也“費眼”，科學用眼是關鍵

覃銀燕副主任醫師特別強調，近視的真正元兇并非僅僅是電子產品，而是“長時間近距離用眼”本身?！敖嚯x用眼不光只看電子產品，還包括讀書、寫作業、畫畫、彈琴，以及拼豆、拼圖、小積木等手工活動?！?/p>

覃銀燕副主任醫師表示，拼豆本身并非“洪水猛獸”，適度玩耍確實能鍛煉孩子的動手能力和專注力，關鍵在于不能以犧牲眼健康為代價。她建議，家長應幫助孩子嚴格遵守“20-20-20”法則——每近距離用眼20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）以外的遠處，停留20秒以上。同時，提醒孩子眼睛與拼豆保持30厘米以上的距離，不要趴得太近；每天保證2小時白天戶外活動，這是公認最有效的近視預防手段。

“家長要時刻留意孩子的異常信號，如果孩子頻繁揉眼、瞇眼、眨眼，或說眼睛疼、看不清，建議及時就醫檢查?！瘪y燕副主任醫師提醒。對于正處在眼球發育關鍵期的孩子們來說，別讓一顆顆彩色小豆，悄悄偷走他們的清晰視界。

標簽：